レーシング思考を止めてマインドフルネスを意識して仕事を進めましょう！
皆さんこんばんは！！
当サービスを提供させていただいております、
創発株式会社の田中敦士と申します。
弊社HP及び弊社ブログにまで
お越しくださいまして、
誠にありがとうございます。
さて、本日のブログのテーマは、
『レーシング思考を止めてマインドフルネスを意識して仕事を進めましょう！』
でございます。
下にリンクを貼っておきますので、詳しくはそちらを
ご覧いただければと思いますが、
今回もマインドフルネスに関する記事なのですが、
それと対極なものとして『レーシング思考』というものが
挙げられています。
この『レーシング思考』に陥ると、
頭の中でいろいろな考え方がぐるぐるととめどなく回転してしまい、
健康な状態でも正常な状態でもなく、決して自慢できる
ような状態ではないと説明されています。
世の中ではよく『マルチタスク』が声高に叫ばれたりしますが、
このレーシング思考はマルチタスクとは異なり、全く
生産性が上がっていない状態のようです。
このような『レーシング思考』に陥るのではなく、
ここでもマインドフルネスの考え方を取り入れて、
今この瞬間に集中すること。そしてその意識に対して
いちいち評価を入れずただただ意識を集中すること
が肝要かと思います。
自らビジネスをされていると、すべてのタスクが
一人に集中するということも多いと思いますが、
ここで『レーシング思考』陥ることなく、今に集中することが
かえって貴方の仕事の能率を上げることになりますよ！
さあ、皆さんも”今”に意識を集中して
皆さんのビジネスを進めていきましょう！
最後までブログを読んで頂きまして、
誠にありがとうございました！
●関連リンクはこちらから↓
マインドフルネスを実践し、多忙とマルチタスクで混乱した状態から抜け出す方法